|
A páchoz
- 1 lime-ból nyert limelé
- 3 ek olívaolaj
- 1 ek méz
- só
- 1 gerezd fokhagyma
- bors
A salátához
- 1 db csirkemell filé
- 2 ek napraforgó olaj
- 2 db avokádó
- 1 lime-ból nyert limelé
- 40 dkg koktélparadicsom
- 2 ek snidling
- só
- bors
|
- A pác hozzávalóit keverjük össze, és öntsük a szeletelt csirkemellre. Tegyük 1-2 órára hűtőbe.
- Egy grill serpenyőben olajat forrósítunk, megsütjük a szeletelt mellet, kb 5-6 percet számoljunk egy oldalra. Vigyázzunk, mert a méz miatt gyorsan odakaphat, az első percben süssük nagy lángon, utána vegyük közepesre. Ha megsült, pihentessük pár percig, utána vágjuk 2 cm-es kockákra.
- Az avokádót vágjuk 2 cm-es kockákra, tegyük a salátástálba, és azonnal keverjük össze a lime levével. Adjuk hozzá a paradicsomot, a csirkét és a zöldeket, ízesítsük sóval, borssal. Szobahőmérsékleten tálaljuk.
|