Halfilé kápiasalátával,
rakott burgonyával

Halfilé kápiasalátával, rakott burgonyával

Hozzávalók (4 adag) Elkészítés

A halhoz

  • 50 dkg halfilé
  • só, bors
  • 3 ek olaj
  • 10 szál kakukkfű
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 ek vaj

A mártáshoz

  • 20 g zeller
  • 30 g hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 0.25 db citrom héja és leve
  • 3 ek olívaolaj
  • fél tk őrölt édesköménymag
  • 200 ml halalaplé-redukció
  • 60 ml habtejszín
  • 1 ek vaj
  • 1 ek friss aprított petrezselyem

A rakott burgonyához

  • 2 db 12 cm átmérőjű sütőforma
  • 350 g szeletelt burgonya
  • 2 ek olaj
  • só, bors
  • fél ek vaj

A kápiasalátához

  • 6 db kápia paprika
  • 1 ek kapribogyó
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 ek balzsamecet
  • só, bors
  • fél ek fehérborecet
  • 1 ek aprított snidling
  • 10 szem savanyított gyöngyhagyma
  1. A burgonyát 3 mm vékonyra szeleteljük, háromnegyedig főzzük sós vízben, majd leszűrjük. Várunk egy kicsit, amíg szárad, ráöntjük az olajat, sózzuk, borsozzuk, óvatosan elkeverjük, rétegezzük a formákban, rátesszük a vajat, és 230 fokra előmelegített sütőben kb. 30-40 perc alatt pirosra sütjük.
  2. A kápiákat 230 fokra előmelegített sütőben kb. 30 perc alatt készre sütjük, majd egy tálba vagy serpenyőbe tesszük, és 10-15 percre lefóliázzuk. Ezután meghámozzuk a kápiákat, kikaparjuk a magjukat, kb. fél cm-es csíkokra vágjuk, és ízesítjük a hozzávalókkal.
  3. A mártáshoz a zöldségeket nagyon finomra vágjuk, majd a citrom héjával együtt megfonnyasztjuk az olívaolajon, ügyelve arra, hogy ne kapjanak színt. Rátesszük az édesköménymagot, felöntjük az alaplével és a tejszínnel, facsarunk bele pár csepp citromlevet, majd összeforraljuk. Ízlés szerint sózzuk, ha szükséges, hozzáadjuk a hideg vajat, és folyamatos keverés vagy mozgatás mellett felolvasztjuk benne, végül megszórjuk a petrezselyemmel.
  4. A halfilék bőrét bevágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd egy serpenyőben az olajon közepes hőmérsékleten addig pirítjuk, amíg a hal húsa szinte teljesen ki nem fehéredett (kb. 5-6 perc), beletesszük a kakukkfüvet, a fokhagymát és a sós vajat, és kb. még 1-2 percig locsolgatjuk a hal tetejét.